• Sistema Blue Wave - Помощник за сън и релакс

Помощникът за сън и релакс BLUE WAVE дава просто решение за хората, които заспиват трудно. Той съчетава медитация (концентрация върху дишането) и йога (бавно дишане с концентриране върху диафрагменото дишане), за да спите по-добре и да си възвърнете увереността в способността си за заспиване. Най-вероятно само след около месец ще можете да заспивате самостоятелно без помощта на устройството.

Електронно-оптичният тренажор за дихателни упражнения BLUE WAVE предлага две програми:

  • програма „СЪН“ - за хора със смущения на съня;
  • програма „РЕЛАКС“ - за преодоляване на стреса и нервното напрежение.

BLUE WAVE по естествен път противостои на влиянието на стреса върху съня. Той е ефективен също и за хора, които страдат от смущения на съня,  поради промяна на биологичния им часовник (напр. при среднощни ставания,  работа на смени, пътуване от една в друга часова зона и др.).

Програмата СЪН започва със синя светлина с постепенно увеличаваща се яркост. При достигане на максимална яркост, светлината премигва кратко и постепенно изгасва. Следва многократно повторение на този цикъл с постепенно намаляване на честотата от 11 цикъла в минута до 6 цикъла в минута. Концентрирайте се върху синята светлина, която се проектира на тавана и постепенно синхронизирайте дишането си с нея. Вдишвайте, докато светлинният кръг се разширява издишвайте, след като светлината премигне и кръгът започне да се свива. 

При програмата РЕЛАКС е нужно да се следи промяната на светлината и последователността на цветовете, с което са обвързани дишането и издишането. Докато е зелена светлината, вдишвайте дълбоко с диафрагмата. По време на жълтата светлина задръжте дъха си. По време на синята светлина издишвайте. Задръжте дъха след изключване на светлината. 

Помощ при:

  • Хронично безсъние;
  • Често среднощно будене;
  • Нарушения на съня и циркадния ритъм;
  • Стрес;
  • Тревожност и безпокойство;
  • Емоционални и нервни превъзбуди;
  • Нужда от релаксация и пълноценна почивка;
  • Преумора и изтощение;
  • Джет синдром;
  • Нервно-вегетативни смущения;
  • Сърцебиене, повишено кръвно налягане или рязко спадане;
  • Симптоми на физическо и психическо безсилие.

В повечето случаи нарушенията на съня могат да бъдат приписани на проблеми със стреса или по-конкретно проблеми с управлението на стреса (дори микрострес). Хората с тези разстройства рядко се обучават как да управляват стреса си правилно, за да стимулират сами „реакция на релаксация“. Релаксиращата терапия, медитацията и йогата, които директно се занимават с тези проблеми, са ефективни решения, но те също така изискват голяма инвестиция във време и пари.

Причината в някои случаи може да е свързана с недостатъчното произвеждане на мелатонин в тялото. Ефектът от дългото издишване може да служи като ефективен заместител. Благодарение на BLUE WAVE дишането се забавя и това помага за възстановяването на баланса на вегетативната нервна система. Бавното и дълбоко дишане (оптимално 6 вдишвания в минута) помага да се стимулира барорефлекса - физиологичен механизъм, който позволява отпускането.

Уредът пристига при вас с монтирани батерии тип ААА 1,5 V

Техническо описание : http://files.green-master.eu/CAT/20065%20BLUEWAVE%20Sleep%20BOOK%20[31-08-22].pdf

Напишете отзив

Моля идентифицирайте се или се регистрирайте, за оставяне на отзив.

Sistema Blue Wave - Помощник за сън и релакс

  • Код на продукта 20065
  • Наличност до 5-7дни
  • 99,00 лв.


Сходни продукти

Турмалинов колан Hign Line, 125 см

Турмалинов колан Hign Line, 125 см

Ефективно подпомага при:Болки в гърба, кръста, тазовата област;Дискова херния;Простудни заболявания;..

76,90 лв.

Масажираща лежанка Jocca

Масажираща лежанка Jocca

Имаш нужда от тонизиращ и отпускащ масаж на цялото тяло? За съжаление, не ти остава време, за да се ..

239,00 лв.

Йонизатор на въздуха Sistema Aeroion

Йонизатор на въздуха Sistema Aeroion

Намалява токсичността на въздуха;Нормализира кръвното налягане;Намалява вероятността от тромбообразу..

38,95 лв. 53,90 лв.

Dr. Nature Глутатион, 60 капсули

Dr. Nature Глутатион, 60 капсули

Всяка капсула съдържа 100 мг L-Глутатион (L-Glutathione Reduced 98% ) – най-добрата биоактивна ..

23,30 лв. 28,90 лв.

Dr. Nature Черна Мака, 60 капсули

Dr. Nature Черна Мака, 60 капсули

Всяка капсула съдържа: 500мг стандартизиран екстракт от корен на перуанска черна мака (Lepidium..

25,50 лв.

Етикети: Помощник за сън и релакс